Angebot
Entdecken und lernen Sie Meditation auf eine zugängliche Weise mit unserem E-Book “Ruhe im Kopf. Der Kurs basiert auf unserer langjährigen Studioerfahrung und ist als Trainingsheft speziell für zu Hause konzipiert.
In vier praxisbezogenen Modulen lernen Sie verschiedene Meditationen kennen, die Entspannung und innere Ruhe bringen. Jedes Modul besteht aus Audioaufnahmen mit der geführten Meditation, Hintergrundinfos, Erklärungen, Tipps, Übungen und Fragestellungen, um die eigenen Erfahrung zu beobachten und zu vertiefen.
