Über uns

Mediteria

Bei Mediteria entwickeln und gestalten wir Angebote zur Förderung von Bewusstsein und Achtsamkeit für Firmen, Organisationen. Dazu betreiben wir das moderne Meditationsstudio Qilalà in Bern. Wir bieten individuell abgestimmte Trainings, Kurse und Programme als Mittel der Gesundheitsförderung sowie der Reflexion, Bewusstsseinsübung und persönlichen Entwicklung.

Unser Ziel ist es, interessierten Menschen und Firmen zu ermöglichen, die postiven Effekte von Bewusstsein und Achtsamkeit für sich zu entdecken und in den Alltag zu integrieren.

Bei Mediteria entwickeln und gestalten wir Angebote zur Förderung von Bewusstsein und Achtsamkeit für Firmen und Organisationen und betreiben das moderne Meditationsstudio Qilalà in Bern. Wir bieten individuell abgestimmte Meditationen, Kurse und Programme als Mittel der Gesundheitsförderung sowie der Reflexion, Bewusstsseinsübung und persönlichen Entwicklung.

Team

Mediteria wurde von Marta Attalla und Andri Wienandts im Jahr 2019 ins Leben gerufen. Sie haben vor rund 10 Jahren die Achtsamkeit in der Form von Meditation für sich entdeckt und ihre Praxis seither stetig vertieft und weiterentwickelt. Sie sind ausgebildete Meditationsleiter und besuchten entsprechende Ausbildungen in Deutschland sowie auch in China, mit dem Fokus auf bewegte Meditation. Zusammen führen sie Mediteria, leiten eigene funktionale und kreative Meditationen und Meditationskurse.

Meditation ist ein Instrument, eine Unterstützung, und eine Hilfe, um im Bewusstsein zu wachsen und sich weiterzuentwickeln. Es ist eine Methode, die leicht zugänglich ist und im täglichen Leben angewendet werden kann. Es ist ein Dialog mit unserem Inneren, unserem Körper und unserer Weisheit. Andere zu motivieren, diese Praxis zu entwickeln gibt mir das Gefühl, einen schönen Beitrag zu leisten. Ausserdem macht das Meditieren in der Gruppe Freude und gibt viel Energie.

Für mich geht es darum, die Ansätze der Achtsamkeit zu teilen. Es ist mir wichtig, interessierten Personen zu ermöglichen, die Benefits auf einfache Weise für sich zu entdecken und für ihre Bedürfnisse zu nutzen. Dabei hilft mir auch mein weiterer beruflicher Hintergrund als Innovationsmanager und Facilitator. Ich bin davon überzeugt, dass ein erhöhtes Bewusstsein, Konzentration und Ausgeglichenheit uns und unserem unserem Umfeld unmittelbar zu Gute kommen, bei der Arbeit wie auch privat."